Fitness Ragazzi (10/14 anni)

Muoversi, ridere e giocare… Per i più piccoli è un’esigenza che fa parte della loro crescita! Lo sport è fondamentale, sin dai primi anni d’età per sviluppare le capacità motorie.
Una scelta adeguata dell’attività fisica permette ai bambini di vivere lo sport in maniera piacevole e divertente.
Potranno inoltre socializzare con altri coetanei, con cui allenarsi, ridere e giocare.
Saranno costantemente seguiti e stimolati da  staff preparato…

Vantaggi dell’attività aerobica nei bambini:
•  Favorisce la socializzazione e l’abitudine a lavorare in gruppo
•  Educa al movimento, al ritmo musicale e al corretto utilizzo della musica nella danza
•  Potenzia la muscolatura corporea
•  Rinforza l’apparato osteoarticolare
•  Migliora il funzionamento del cuore e aumenta il metabolismo basale permettendo di bruciare più velocemente i grassi.In tal modo i bambini inappetenti potranno avvertire maggiormente lo stimolo della fame, mentre quelli in sovrappeso riusciranno più facilmente a dimagrire, prevenendo futuri disturbi di tipo fisico e psicologico.
•  Migliora la percezione corporea e la postura
•  Fornisce un’efficace preparazione atletica generale propedeutica ai vari sport (tramite esercizi di simulazione e avvicinamento a sport individuali e di squadra).